コーチング

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。自分の在り方とはなんだろう。自分はどうありたいのか。それを考えるときに「自分は他者からどう見られたいのか」という視点で考えると良いと思います。他者からどう思われようとも自分は...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。「自分に何に向いているかわからない」という人がいます。向き不向きというのは確かにあるのですがやってみないことには向き不向きを判断することはできないのです。まずは行動。頭であれ...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。「仕事」とは発注されたことを決められた納期までに納品することです。リード獲得や契約や代金の回収もビジネスには含まれますが「仕事」の定義としては言い得て妙です。通常はクライアン...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。「見えないことに手は打てない」品質管理の研修で習ったことです。現状を見えるようにする。良い状態なのか悪い状態なのか測定できるようにしておく。そのためには「良い状態とはどんな状...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。自分軸とは周りの意見や考え方に影響されることなく自分で考え行動することと定義されています。ところがなかなかこれができない。他者の意見を優先してしまう。他者の意向を気持ちよく叶...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。旅の目的はなんでしょう。目的地に着くことが目的ではなくプロセスを楽しむものでしょう。　-行く前にあれこれ計画を考える　-荷物の準備をする　-駅や空港での待ち時間　-移動　-食...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。「忙しい忙しい」という人は自分で望んで仕事を引っ張り込む傾向があります。私がそうでした。すでに請け負った仕事があるのに新たに発生した仕事を上乗せしてしまう。できるかできないか...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。ご飯のお代わりをしたあとで、ちょっと後悔します。腹八分目で良かったのに。。。つい食べてしまう。白飯大好きなので。それとともに　「足るを知る」ということばを連想します。「足るを...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。ゴッホの言葉美しい景色を探すな。景色の中に美しいものを見つけるんだ。高杉晋作の言葉おもしろきこともなき世をおもしろく住みなすものは心なりけりこのふたつの言葉に共通するのは世の...

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。バレットジャーナルの手法をゆるく運用しています。あまり厳密にせずその日にやることを箇条書きにして優先順位をつけるだけです。◎その日に計画していた案件◎その日に差し込まれた緊急...