足るを知る

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。ご飯のお代わりをしたあとで、ちょっと後悔します。腹八分目で良かったのに。。。つい食べてしまう。白飯大好きなので。それとともに　「足るを知る」ということばを連想します。「足るを...