自己理解

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。コーチングでいろいろな人からお話を聴かせていただいていると自分自身というのはなかなか見えないものなのだなとつくづく思います。というのは・自分には強みがない・やりたいことがわからないという...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。いろいろ願望があってやれていないこともあると思います。「いつかやろう」と言っている間はなかなか実現しません。それがなかなか実現しないののは心のどこかに「ほんとうは実現しなくともよい」とい...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。何か新しいことをはじめようとすると不安な気持ちになることがあります。この不安が強い人はもう少し自信がついたらやろうと考えます。では自信がつくのはいつからなのかどうしたら自信がつくのでしょ...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。「自分らしく」生きることにこだわりすぎるとどうも窮屈になることがあります。他者との関係で生きている以上は他者の意向にあわせざるを得ないこともあります。結果的に自分らしくないなあと思う行動...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。新卒で採用した社員から話を聞いてほしいと言われました。新卒といってももう30過ぎの中堅どころです。「自分は会社の指示で親会社へ出向している」「出向元の上司からは特に何も要求がない」「自分...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。何かを始めようとするときに計画を綿密に立てるかそれともある程度ところで見切り発車で始めるかやろうとする内容にもよりますが計画が綿密であっても見切り発車であってもやるからには成果を得たいと...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。仕事や生活をしているなかでいろんな問題に出会います。いくら考えても堂々めぐりで答えがなかなか見つからないときがあります。そんなときは周囲の人に相談してみるといいのですがそういう存在がいな...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。20年以上前に人事評価に成果主義が導入されたことがありました。短期的な成果を評価されると積み重ねによる長期的な成果が軽視されるようになります。そのために従業員がモチベーションを落としたり...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。弱音をはきたくなることがありませんか。一生懸命取り組んでいるのになかなか成果がでない。誰からも評価されない。めちゃくちゃ忙しいのにさらに仕事が振られる。これ以上はもう無理。どうしたら良い...

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。ふと不安になることがあります。なんで不安になるのか根拠もないのになにか悪いことが起きるんじゃないかと。そういう不安をよく感じるという人は自分を過小評価する傾向があります。自分は無力である...