おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。
コーチ探せる | 成長するためのコーチを探せるコーチ情報サイト
何かを始めたい時、自分を変えたい時、何かに行き詰った時、様々な事でちょっとした手助けを必要とする時があるかと思います。コーチ探せるではそんなあなたに手を差し伸べてくれるコーチを見つける事が出来ます。
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弱音をはきたくなることが
ありませんか。
一生懸命取り組んでいるのに
なかなか成果がでない。
誰からも評価されない。
めちゃくちゃ忙しいのに
さらに仕事が振られる。
これ以上はもう無理。
どうしたら良いんだ。
弱音を吐きたくなります。
でも
「弱音を吐いたら負け」
という気持ちもあるので
弱音は表に出さず
自分のなかに仕舞っておく。
ですが
弱音を我慢することは
決して良いことではありません。
自分のなかから発生している感情に
蓋をするということは
本当の自分を認めないことです。
弱音を吐く自分を
否定していることになります。
弱音は一生懸命生きていれば
誰でもあります。
きわめて自然な感情です。
人はそれほど強くないのです。
弱音を否定するのではなく
「いま弱音を吐きたい気持ちなんだな」
と自分を認めてみる。
それだけでなく
実際に誰かに弱音を
吐いてみてください。
利害関係がなく
安心して弱音をさらけだせる相手。
それは親友であったり
旦那さんや奥さんであったり
信頼できる相手であれば
誰でもよいのです。
辛いときには
それを思い切って
誰かに話してみる。
話した自分を受け止めてもらうことで
おだやかな気持ちになることができます。
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