自分軸とは
「周りの意見や考え方に影響されることなく
自分で考え行動すること」
と定義されています。
ところが
このように考えたり行動できている人は
それほど簡単ではありません。
他者の意見を優先してしまう。
他者の意向を
叶えてあげようとしてしまう。
これが過度になると
苦しい生き方になります。
さらに
他者におもねる自分を
自覚するともっと苦しくなります。
自分には自分軸がないことに
悩む人はけっこう多いです。
そこはいいんですよ。
自分を許してあげてください。
自分軸で行動できないときもあります。
すべてがすべて自分軸でなくとも良いのです。
自分軸か他人軸かで
揺らいでいる自分がいるのだなと
認めてあげればいいんです。
「今日はわりとできたかもしれない」
「今日はできなかったな」
と自分を振り返る。
自分軸にこだわりすぎず
できた自分
できなかった自分
どちらも自分。
それを認める。
できる日もあれば
できない日もある。
理想を追いすぎず
客観的に自分を観察し
自分の在り方を認識する。
白か黒かにはあまりこだわらない。
自分自身との
距離感を保って
いまの自分を認めると
穏やかに機嫌よく
過ごすことができるんじゃないかなと思います。
自分自身を知る | コーチ探せる
自分の価値観や考え方の癖は、意外に自分ではわからないものです。自分の心のなかの棚卸しをするつもりで対話してみませんか。
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