こんにちは。
おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。
コーチ探せる | 成長するためのコーチを探せるコーチ情報サイト
何かを始めたい時、自分を変えたい時、何かに行き詰った時、様々な事でちょっとした手助けを必要とする時があるかと思います。コーチ探せるではそんなあなたに手を差し伸べてくれるコーチを見つける事が出来ます。
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自分軸とは
周りの意見や考え方に影響されることなく
自分で考え行動すること
と定義されています。
ところが
なかなかこれができない。
他者の意見を優先してしまう。
他者の意向を
気持ちよく
叶えてあげようとしてしまう。
これが過度になると
苦しい生き方になります。
さらに
他者におもねる自分を意識すると
もっと苦しくなります。
自分には自分軸がないことに
悩む人がけっこう多いです。
いいんですよ。
自分軸で行動できないときもあります。
そういう自分を認めてあげればいいんです。
「今日はわりとできたな」
「今日はちょっとできなかったな」
と自分を振り返る。
1週間7日のうち
４日できれば上出来ではないですか。
４勝３敗。
１年365日なら
183勝182敗でもいい。
半々できれば御の字ではないですか。
自分軸にこだわりすぎず
できた自分
できなかった自分
どちらも自分。
それを認める。
できる日もあれば
できない日もある。
理想を追いすぎず
客観的に自分を観察し
自分を認める。
そうした自分との
距離感というか
間隔を保つようにすると
穏やかに
ほどよく過ごすことができます。
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