何か新しいことをはじめようとすると
「できるだろうか」と思うことがあります。
この不安が強い人は
もう少し自信がついたらやろう
と考えます。
では
自信がつくのは
いつからなのか
どうしたら自信がつくのか。
それは行動しかありません。
チャレンジし
行動していると
机上で考えている以上に
生きた情報が入ってきます。
その情報から
周囲と自分との立ち位置を
理解していくことで
自信は少しづつついてくるのです。
「自信がついたら行動する」のではなく
「行動するから自信はつく」のです。
うまくいくかどうかはわからないが
やってみるときめたら
粗々でよいので計画を立てて
やってみることです。
そうすると
こうしたらうまくいった
こうしたらうまくいかなかった
というように
行動を修正する情報が集まります。
それをもとに
新たな計画をたててまた行動する。
すると
また新たな行動を生み出す情報が集まります。
これを繰り返しているうちに
全体像がより明確に見えてきます。
人は物事の解像度が上がってくると
不安が少なくなり
自信を持って取り組めるようになります。
まずは行動です。
行動によって
やろうとしていることの
解像度を上げていくことで
不安がぬぐえます。
これが自信のもとになります。
自分自身を知る | コーチ探せる
自分の価値観や考え方の癖は、意外に自分ではわからないものです。自分の心のなかの棚卸しをするつもりで対話してみませんか。
www.c-sagaseru.com
