自己理解

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「どうしたら良いですか」と聞かれたら

管理職であればアドバイスを求められることがあると思います。「どうしたらいいですか?」と聞かれたら「こうしなさい」と自分の持っている答えを教える。忙しい日々の中でたくさんのタスクを処理しようと思ったら求められたらすぐに答えを出してあげることが...
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不安になるとき

人はときに不安な気持ちになるときがあります。人は見えないものや理解できないものに怖れを抱きます。わからないから怖いどうなるか予想がつかないから怖い幽霊が怖いのもその存在が自分にどんな影響をもたらすかわからないから怖いのです。見えないものを見...
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頑張りすぎない

マネジャは多忙です。自分のペースではなかなか動けません。会社の期待にもこたえなくてはならない部下の行動や感情にも目を配らなくてはならない。頑張らざるをえません。「頑張る」という姿勢は悪いことではないのですが自分のキャパシティを超える状態が続...
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傍にいる人は

忙しい日が続くとネガティブな感情が生まれてきます。なんとか回っているときは夢中でやっていますが状況がいっこうに変わらずいったん壁にぶち当たると自分だけが忙しくて周囲がマイペースで仕事しているように見えてきます。なぜ自分だけがこうも仕事を抱え...
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自分のペースメーカーを作る

マラソン選手が目標タイムを設定しそのペースで走るために伴走する役割があります。このような役割をペースメーカーと言います。このように明確な目標がありそこへ至るプロセスやスケジュールをすべて自分で管理するのはなかなか難しいものです。なにかを達成...
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もっと時間があったら

「もっと時間があったらな」と思うときがあります。もっと時間があればもっといい企画になったかももしれないもっと時間があれば好きなところに旅行いけたかもしれないもっと時間があればゆっくり寝て疲労がとれるかもしれない自分の自由にできる時間があり余...
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アドバイスとフィードバック

部下が仕事に行き詰まって「どうしたら良いでしょうか」と相談があったときにどのような対応が良いでしょうか。「こうしたほうがいいよ」とアドバイスすると部下にとっては答えがすぐわかるので楽です。うちの上司はやさしいなと思うかもしれません。しかしそ...
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その目標が達成されなかったら

実現したいことはありますか。その実現したいことは価値があるものでしょうか。実現したい目標に価値があることを確認できるとそこに向かって進むべきかそうでないのかの選択ができるようになります。目標の価値を評価するには目標が達成できなかったときに失...
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行動に焦点をあてる

「褒めて育てる」という手法があります。部下を育てようとするときに部下のどこを見て褒めるのでしょうか。・部下の結果をほめる・部下の行動をほめる結果をほめるのは、結果は誰の目からも見えますのでほめる側からすると楽です。その一方で行動をほめようと...
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対立しても勝負しない

議論をしていて意見の対立があったときにどんな感情になるでしょうか。自分が正しいと思っていることでも相手は違うことを主張することもありますし自分が間違っていると思っていても相手は正しいと思っているときもあります。この溝が埋まらないとお互いにス...