ライフコーチ

「自分に何に向いているかわからない」という人がいます。向き不向きというのは確かにあるのですがやってみないことには向き不向きを判断することはできません。頭であれこれシミュレーションするよりもまずは行動することです。行動しないと経験することがで...

自分はどうありたいのか。それを考えるときに「自分は他者からどう見られたいのか」という視点で考えると良いと思います。他者からどう思われようとも自分は自分。という考え方もあるかもしれませんが生きていくには他者との関係性を無視するわけにはいきませ...

何かを始めようとするときに計画を綿密に立てるかそれともある程度ところで見切り発車で始めるかやろうとする内容にもよりますが計画が綿密であっても見切り発車であってもやるからには成果を得たいという点では同じです。綿密に計画を立てようとすると情報を...

目標を設定してそれを達成しようとするときになにを考えるでしょうか。例えば5kg痩せるという目標を達成しようとした場合これを実現させるには具体的な行動が必要です。目標達成のためにどこに向かうかが「戦略」です。さらに戦略を実現するための行動が「...

コンビニや公衆トイレなどに「きれいに使っていただいてありがとうございます」という貼紙があります。「トイレを汚さないようにしましょう」という目的で書かれているわけですがこのような否定的な表現はなかなか受け入れられない傾向があります。「汚す」に...

「自分は褒められて伸びるタイプなんです」という人がいます。子供を育てるときにも「褒めて伸ばす」やり方が効果的であるといいます。確かにダメ出しばかりされているよりかは「よくやったね」と言われたほうが良いのでしょう。「褒められる」ということは他...

人事評価に成果主義が導入されたのは20年以上前のことですが短期的な成果を評価されることで日々の積み重ねによる長期的な成果が軽視されるようになりました。そのために従業員がモチベーションを落としたり成果が見えにくい仕事を避けるようになって成果評...

慣れ親しんだ環境が変わるとき誰しも不安を覚えます。例えば異動や転職で新たな職場に行くことになったときそこにいるメンバーに受け入れてもらえるだろうか仲良くやっていけるだろうかとという不安。こうした不安を持っている人は「人に自分を受け入れてもら...

目標管理を導入している会社では成果目標を立てるときにいつまでに何をどのくらいのレベルで達成するかを期初に定義するわけですがその評価対象の期間中に立てた目標が達成できないことがあります。そうなると「未達成」の評価となりマイナス査定の材料となっ...

一生懸命取り組んでいるのになかなか成果がでない。誰からも評価されない。めちゃくちゃ忙しいのにさらに仕事が振られる。これ以上はもう無理。どうしたら良いんだ。こんなとき弱音を吐きたくなります。でも「弱音を吐いたら負け」という気持ちもあるので弱音...