対話

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おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。1on1ミーティングが有効だということで上司・部下での個別ミーティングが推奨する会社が増えています。ところが1on1ミーティングはひと通りの研修を受けたところでなかなか実践がむずかしいの...
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解像度を上げる

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。年度末のあわただしい時期ですが来期の組織体制がそろそろ固まり新しく責任者になる人は期初のキックオフで話す自部門のビジョンを考える時期でもあります。「夢」は実現するかどうかわからないけれど...
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相手を理解しに行く

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。心理学者のアドラーは「すべての悩みは対人関係の悩みである」と言い切っています。対人関係で悩むところまで行かなくとも相手の言動で心がもやっとすることはあるでしょう。人はそれぞれ価値観も考え...
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正しいか正しくないかは置いておく

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。他者と意見が一致しないことがあります。そのときにどういう感情になるでしょうか。自分が正しいと思っているときは何をいっているんだと腹立たしい気持ちになります。相手が間違っている。なんとか相...
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仕事をまかせる

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。仕事を抱えすぎていることはないでしょうか。私はその傾向がありました。むしろ仕事の量が増えることで「俺はこんなにやっている」というプライドがあったのだと思います。ひとりでやるのは結果が早く...
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部下の質問

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。部下から質問が出ます。この忙しいのにそんなこと聞くなよとおだやかな気持ちでいられなくなるときがあります。まずは検索してみるとか。関係する部署の誰かに聞いてみたとか。自分で調べたのかと。そ...
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自分でコントロールできないことは考えない

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。新卒で入社した人の相談を受けました。現状が辛くて転職を考えているそうです。新卒というのは幹部候補生ではないのかそれなのに会社はそういう方針で自分を教育してくれている気がしない上司に相談し...
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相手に関心をもつ

おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。『人は社会的動物である』 古代ギリシア時代にすでにアリストテレスがこう言っています。社会性を持つということは他者とお互いに意思伝達を行うことです。人は太古から新たな発見や発明、改善を行い...
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あなたと私の当たり前は違う

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。自分と相手は違います。育ちも違う考え方も違う価値観も違うひとりひとり違います。それは当然のことなのですがなぜか自分と著しく違うひとを目の当たりにすると腹が立ったりします。私は...
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動機はなにか

こんにちは。おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。なにかを始めるとき必ず動機が存在します。この動機の元になる感情は大事なんですね。「なんでそれをやろうと思ったのですか?」と問われたらなんと答えますか。例えば副業。twitte...