「あなたはどんな人ですか？」
と聞かれたときに
どのように答えますか。
意外と
答えに詰まることが
多いのではないでしょうか。
知っているようで
知らないのが自分です。
自分自身がどういう人間なのか
セルフイメージが
言語化されていないと
明確に答えられません。
私も自分がどういう人でありたいかを
時間をかけて考えた結果
「おだやかに機嫌よく過ごす人」
と自分を認識しています。
自分が穏やかで機嫌よく過ごすことで
周囲の人が安心安全感を感じて
なんでも言いたいことが言える
といった役割を果たす人間で
在りたいという思いがあります。
自己認識＝セルフイメージ
が明確になると
自分がなんのために
何ををするのかがはっきりします。
セルフイメージを
言葉にして
日常的に言葉として発することで
自分自身に沁みついてきます。
そうなると周囲に
「あの人はこういう人なんだ」
とわかりやすく映るようになります。
自分がどういう人間なのかを
明確に認識できていると
周囲からどう見られるか
何を言われるかが
あまり気にならなくなります。
いわゆる
「ブレがない」
という状態です。
セルフイメージを言語化してみませんか。
言葉にして違和感があれば
また上書きすればよいのです。
そのうちにピタっとはまる
言葉が発見できたらしめたものです。
自分自身を知る | コーチ探せる
自分の価値観や考え方の癖は、意外に自分ではわからないものです。自分の心のなかの棚卸しをするつもりで対話してみませんか。
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