「このひと苦手だな」と思ってしまうと
できれば接触したくないと思います。
その人が居るところを見ると
意識的に遠回りしてみたり。
人に関わらず
苦手なものがあると
それを避けようとするのは
自然なことです。
でも
苦手なものをそのままにしておくと
苦手なものばかりが増えて
自分の行動量が落ちてしまいます。
どうしても嫌なものは
避けてもかまいませんが
意外と簡単に
苦手を克服する方法が
あります。
それは接触する回数を増やすことです。
「ザイアンスの法則」と呼ばれる
単純接触効果です。
興味がなかったり
苦手なものであったりしても
なんども見たり聞いたりしているうちに
印象がよくなってくるというものです。
ある人は
無口で何を考えているかわからない部下がいて
どう接してよいかわからないと
悩んでいたそうですが
その部下が中日ドラゴンズファンであることを
耳にして
ドラゴンズが勝った朝に
「昨日ドラゴンズ勝ったね」
と声をかけてみたそうです。
最初は反応がなかったそうですが
ドラゴンズが勝っても負けても
「昨日は勝ったね」
「残念だったね」と
声をかけ続けるうちに
その部下のほうから
いろいろ話かけてくるようになったそうです。
その後忌憚なく会話ができるように
なったそうですが
後からその部下に聞くと
その上司のことを苦手だ、怖いと
思っていて
コミュニケーションを避けていたのだそうです。
それが毎朝繰り返し
接触があったことで
だんだんと苦手意識がなくなり
普通に会話ができるようになったということです。
どうしてもだめなものもあると思います。
そのときはしょうがないです。
でも苦手だと思ったら
いったんは接触する回数を
あえて増やしてみると
意外に克服できるのではないでしょうか。
自分自身を知る | コーチ探せる
自分の価値観や考え方の癖は、意外に自分ではわからないものです。自分の心のなかの棚卸しをするつもりで対話してみませんか。
www.c-sagaseru.com
